Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) ist ein gesetzlich geregeltes Bildungsjahr für junge Menschen, die ihre Schulpflicht erfüllt, das 27. Lebensjahr noch nicht vollendet haben und sich in gemeinwohlorientierten und sozialen Einrichtungen engagieren wollen. Das FSJ versteht sich als eine Bildungszeit zwischen Schule und Beruf. Die Freiwilligen werden durch den Internationalen Bund als anerkanntem Träger während ihres FSJ begleitet und im Rahmen der gesetzlich vorgeschriebenen 25 Bildungsseminartage weitergebildet. Der Bundesfreiwilligendienst (BFD), den der IB seit seiner Einführung in 2011 anbietet und der auf einem eigenen Gesetz (BFDG) gründet, wird im IB unter den gleichen Rahmenvorgaben für Jugendliche und junge Erwachsene wie FSJ durchgeführt.
Der IB in Bayern begleitet jährlich bis zu 450 Jugendliche im FSJ und im BFD an den Standorten in Nürnberg, München, Regensburg, Würzburg und Bamberg.
Das Freiwillige Soziale Jahr startet in der Regel immer zum 1. September.